软件介绍
niketrainingclub这款健身神器,简直就是我居家健身的小帮手,它不仅给我制定了一套又一套的健身计划,还提供了专业的视频教程,还有在线教练随时待命,还有营养师、心理师等专家,给我提供全方位的健身指导。这就像有个私人健身团队,随时为我服务,让我在家也能享受专业级的健身体验。

软件亮点
1、语音指导:就像有个教练在旁边,语音提示你每个动作的标准做法,让你在家也能做到标准动作,提高训练效果。
2、训练计划:随时可以查看喜欢的训练计划,记录训练历史,看看自己进步了多少,成就感满满。
3、自定义音乐:你可以从自己的音乐库中选择训练时播放的音乐,让训练变得更加有趣。
4、多种训练计划:提供15、30和45分钟的全身运动训练计划,满足不同时间和强度需求。
软件优势
1、全球名人免费训练计划:这里有来自全球的激励人心的女子运动员、教练和名人的免费训练计划,让你在家也能感受到专业训练的氛围。
2、个性化训练计划:根据你的进度、日程安排和其他活动,为你提供个性化的训练计划。
3、丰富多样的训练计划:这里有众多训练计划和专业建议,帮助你实现紧致腹部、塑造肌肉线条等目标。
4、个性化训练建议:根据你的训练习惯和日程,为你提供越来越个性化的训练建议。
软件特色
1、与Nike+ Run Club同步:跑步时,所有记录都会自动记录到活动历史中。
2、全面追踪健身生活:不仅可以记录跑步,还可以记录篮球、网球等多种运动,让你全面追踪自己的健身生活。
3、分享功能:训练后,你可以定制照片和帖子,与朋友和社区分享你的训练成果。
软件评价
这款软件简直就是我居家健身的好帮手,我可以自主选择观看Nike精英教练提供的各项训练视频指导,语音提示功能让我在训练时无需时刻关注屏幕,丰富的训练计划让我在家也能享受到专业级的健身体验。
更新日志
v6.21.0版本
全新训练系列:我们与女运动员生理学家Stacy Sims博士合作打造了“生理周期同步训练”系列,涵盖生理周期全部三个阶段的12项训练计划和专家建议,助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。
全新训练计划:快速核心肌群循环是一项12分钟的初级腹部训练计划,可以强化你的核心稳定性,提升锻炼效果。
v5.15.0版本
- 获得针对你当前水平的训练推荐
- 尝试由Nike运动员及教练打造的全新训练,新增定期
- 漏洞修复及增强功能